1. 잘먹는것이 중요하다
되도록 자연적인것, 가공되지 않은것 위주로 섭취하는 것이 좋다.
사람은 음식을 섭취하고 영양소가 흡수되고 혈액을 통해 영양소가 세포로 이동하여 호르몬과 여러 효소과정을 통하여 인체의 장기에서 필요한
에너지를 생산하게 된다.
특히 스트레스를 받는 경우에는 부신이 스트레스에 반응하기 위해서 많은 영양소가 필요하게된다.
따라...
출처 : 세상은 참으로 아름답다......
글쓴이 : orafa 원글보기
메모 :
'창고' 카테고리의 다른 글
| 태풍-산산-다대포(2006,09,17) (0) | 2006.09.17 |
|---|---|
| 태풍-산산-송도-2006년 9월 17일 (0) | 2006.09.17 |
| 2006년 9월 태풍 "산산"-1 (0) | 2006.09.17 |
| 금정산에 같이 올라가실 분 ....(8/2) (0) | 2006.08.01 |
| 영화 '괴물'에서 주인공.... (0) | 2006.07.31 |